Los pies son sensibles
Suelen formar callos y asperezas.
Las uñas se cortan en cuadrado.
Un buen masaje permite eliminar tensiones.
Estos masajes estimulan la circulación de la sangre, rebajan las piernas más gruesas y descansan los pies
Las plantas tienen cientos de terminaciones nerviosas. Con sólo tocarlas suavemente se experimenta una sensación general de bienestar y relax. Además en ellos están los puntos reflejos de todo el cuerpo según la reflexología. Se merecen cuidados para estar en forma y bellos todo el año, aunque solemos hacerlos más en verano.
Pedicura
Bastará con que te hagas la pedicura dos veces al mes. En primer lugar deberás retirar los restos de esmalte (si las llevabas pintadas) y sumergir tus pies en un recipiente con agua tibia y unas gotas de jabón o aceite de limón durante 10 -15 minutos. Pasado dicho tiempo sácalos del agua y sécalos bien, poniendo especial atención entre los dedos.
Un tratamiento completo de pedicura incluye cuidado de los pies, pierna y uñas. El masaje se extiende un poco más arriba del tobillo. Estos masajes estimulan la circulación de la sangre, rebajan las piernas mas gruesas y descansan los pies. Los pies son un área poco explorada del cuerpo a la hora de dar y recibir placer
Callos y asperezas
Las asperezas se eliminan frotando con la piedra pómez, una lima quita las callosidades de los pies. También puedes aplicarte un peeling para que la piel quede más suave y libre de células muertas.
Uñas
Siempre se cortan en forma recta (horizontal) al contrario que las de las manos que se hace con forma redondeada. Después se procede a limarlas con una lima de cartón esmeril, las metálicas son muy agresivas. Deberás limar siempre desde la parte exterior hacia la central, pero respetando siempre el corte (que ha de ser cuadrado). Las zonas laterales límalas lo menos posible, sólo unas pasadas, de lo contrario corres el peligro de encarnar tus uñas.
Cutículas
Para retirarlas, coge un palito de naranjo y empújalas suavemente hacia atrás, a continuación se cortan con el alicate cortacutículas, además de todas las pielecillas o durezas que estén alrededor de tus uñas.
Masaje
Los movimientos deben ser suaves y lentos
Los pies son un área poco explorada del cuerpo a la hora de dar y recibir placer. Pero un buen masaje permite eliminar tensiones y abrir camino a un gran momento de intimidad. Desliza las manos en el pie desde los dedos hasta el tobillo. Repite hasta que sientas el pie relajado y cálido.Los movimientos deben ser suaves y lentos. Al principio notarás muchas cosquillas pero luego el pie es manejable como una gominota. Después se levanta un pie con una mano cogiéndolo por el tobillo y con la otra mano se mueve en forma rotativa de izquierda a derecha y viceversa. Los movimientos deben ser suaves y lentos. A continuación, masajea cada uno de los dedos del pie usando tus dedos pulgar e índice. Al final del masaje, con una mano eleva el pie, con la otra empuja el pie hacia adentro (en dirección a la pierna). Vía: 20minutos.es
ANA DE SANTOS.
